{"id":39149,"date":"2025-05-27T12:48:46","date_gmt":"2025-05-27T10:48:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.entreculturas.org\/la-luz-de-las-ninas\/noticia\/\/"},"modified":"2025-05-29T11:55:31","modified_gmt":"2025-05-29T09:55:31","slug":"dia-internacional-de-la-higiene-menstrual-visibilizar-una-realidad-silenciada","status":"publish","type":"xxx","link":"https:\/\/www.entreculturas.org\/fr\/la-luz-de-las-ninas\/noticia\/dia-internacional-de-la-higiene-menstrual-visibilizar-una-realidad-silenciada\/","title":{"rendered":"D\u00eda Internacional de la Higiene Menstrual: visibilizar una realidad silenciada"},"content":{"rendered":"\n<p>El <strong>28 de mayo<\/strong>, se conmemora el <strong>D\u00eda Internacional de la Higiene Menstrual<\/strong>, una fecha fundamental para visibilizar las <strong>barreras, estigmas y derechos vulnerados<\/strong> en torno a la menstruaci\u00f3n, especialmente en contextos de pobreza y exclusi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>A d\u00eda de hoy, la pobreza menstrual afecta a m\u00e1s de 500 millones de ni\u00f1as y mujeres en el mundo, <strong>ni\u00f1as y adolescentes en todo el mundo no tienen acceso a condiciones dignas para gestionar su menstruaci\u00f3n<\/strong>: no cuentan con productos de higiene menstrual, ba\u00f1os adecuados ni informaci\u00f3n suficiente. Este d\u00e9ficit impacta directamente en su derecho a la <strong>educaci\u00f3n, la salud y una vida libre de violencias<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>salud menstrual<\/strong> es una cuesti\u00f3n de <strong>justicia social y derechos humanos<\/strong>, que debe abordarse desde una mirada <strong>interseccional<\/strong>, atendiendo a c\u00f3mo la pobreza, el g\u00e9nero, la edad y el entorno geogr\u00e1fico agravan la desigualdad.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-x-large-font-size\" id=\"h-por-que-se-conmemora-el-28-de-mayo\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 se conmemora el 28 de mayo?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>D\u00eda Internacional de la Higiene Menstrual<\/strong> fue instaurado en 2013 por la organizaci\u00f3n <a href=\"https:\/\/www.wash-united.org\/\">WASH United<\/a> con el objetivo de romper el silencio en torno a la menstruaci\u00f3n y denunciar sus consecuencias en la vida de millones de personas.<\/p>\n\n\n\n<p>La fecha no es aleatoria: el <strong>28<\/strong> representa la duraci\u00f3n promedio del ciclo menstrual y el mes de <strong>mayo (5)<\/strong>, los d\u00edas promedio de sangrado.<\/p>\n\n\n\n<p>La conmemoraci\u00f3n se conecta directamente con varios<a href=\"https:\/\/www.entreculturas.org\/noticia\/objetivos-desarrollo-sostenible\/\"> <strong>Objetivos de Desarrollo Sostenible<\/strong><\/a>, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>ODS 3<\/strong>: Salud y bienestar.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>ODS 4<\/strong>: Educaci\u00f3n de calidad.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>ODS 5<\/strong>: Igualdad de g\u00e9nero.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>ODS 6<\/strong>: Agua limpia y saneamiento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-x-large-font-size\" id=\"h-que-es-la-salud-menstrual\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la salud menstrual?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.entreculturas.org\/la-luz-de-las-ninas\/noticia\/la-luz-de-las-ninas-en-kenia-la-salud-menstrual-es-un-derecho\/\"><strong>salud menstrual<\/strong><\/a> abarca mucho m\u00e1s que el acceso a compresas. Se trata de un estado de <strong>bienestar f\u00edsico, mental, emocional y social<\/strong> en relaci\u00f3n con el ciclo menstrual.<\/p>\n\n\n\n<p>Implica que las ni\u00f1as y adolescentes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Conozcan su cuerpo y comprendan los procesos biol\u00f3gicos.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Tengan acceso a productos de higiene menstrual asequibles.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Dispongan de agua limpia, ba\u00f1os seguros y privados.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Sean acompa\u00f1adas emocionalmente sin miedo ni estigmas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La <strong>menstruaci\u00f3n debe entenderse como una cuesti\u00f3n de salud p\u00fablica y de derechos humanos<\/strong>, no como una carga individual o un tema \u00edntimo que debe ocultarse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pobreza-menstrual-y-exclusion\"><strong>Pobreza menstrual y exclusi\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.unwomen.org\/es\/noticias\/articulo-explicativo\/2024\/05\/pobreza-asociada-a-la-menstruacion-por-que-millones-de-ninas-y-mujeres-no-pueden-permitirse-los-productos-menstruales\"><strong>pobreza menstrual<\/strong><\/a> afecta a m\u00e1s de 500 millones de ni\u00f1as y mujeres en el mundo. Esta forma de desigualdad invisible tiene consecuencias directas en su salud, educaci\u00f3n y dignidad. No poder acceder a productos higi\u00e9nicos adecuados, como compresas o toallas reutilizables, significa tener que recurrir a alternativas poco seguras o insalubres, como trapos, papel o incluso hojas. Esto no solo pone en riesgo su salud, sino que tambi\u00e9n refuerza sentimientos de verg\u00fcenza y aislamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>En muchas escuelas de contextos rurales o empobrecidos, <strong>no existen instalaciones adecuadas para que las ni\u00f1as puedan cambiarse, lavarse o desechar los productos menstruales con privacidad y seguridad<\/strong>. Algunas deben caminar largas distancias para encontrar agua o simplemente se ven obligadas a quedarse en casa durante esos d\u00edas, lo que conlleva un alto \u00edndice de <strong>ausentismo escolar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, el <strong>coste econ\u00f3mico<\/strong> de los productos de higiene menstrual puede ser inasumible para muchas familias, especialmente en contextos de crisis o desplazamiento. Y a esta barrera se suma la imposibilidad de hablar del tema en casa o en la escuela, por miedo al castigo, al rechazo o a la burla. En esos escenarios, la menstruaci\u00f3n se convierte en un obst\u00e1culo m\u00e1s que <strong>aumenta las brechas de g\u00e9nero<\/strong> y limita las oportunidades de las ni\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-impacto-en-la-educacion-y-el-bienestar\"><strong>Impacto en la educaci\u00f3n y el bienestar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Muchas ni\u00f1as <a href=\"https:\/\/www.entreculturas.org\/la-luz-de-las-ninas\/noticia\/que-la-menstruacion-no-sea-un-obstaculo-para-la-educacion\/\"><strong>faltan a clase durante los d\u00edas que menstr\u00faan<\/strong><\/a> por falta de recursos, verg\u00fcenza, dolor o miedo al estigma. Algunas, incluso, llegan a abandonar la escuela por completo. Seg\u00fan datos de la UNESCO, en \u00c1frica Subsahariana, una de cada 10 ni\u00f1as no asiste a clase durante su menstruaci\u00f3n debido a la falta de servicios sanitarios b\u00e1sicos en las escuelas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cCuando una ni\u00f1a abandona la escuela a causa de su menstruaci\u00f3n, aumenta exponencialmente el riesgo de que sea v\u00edctima de matrimonios infantil y forzoso, violencia sexual o embarazos\u201d, explica Laura Lora, Responsable de Comunicaci\u00f3n de La LUZ de las NI\u00d1AS.<\/p>\n\n\n\n<p>La discriminaci\u00f3n menstrual profundiza las <strong>desigualdades de g\u00e9nero<\/strong>, sobre todo en entornos rurales, empobrecidos o marcados por normas patriarcales.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-desafios-para-gestionar-la-salud-e-higiene-menstrual-en-contextos-de-crisis\"><strong>Desaf\u00edos para gestionar la salud e higiene menstrual en contextos de crisis<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>En situaciones de<strong> emergencia humanitaria, conflictos armados o desplazamiento forzado<\/strong>, las ni\u00f1as enfrentan barreras extremas para gestionar su salud e higiene menstrual. La falta de acceso a productos, agua potable, ba\u00f1os seguros o privacidad convierte la menstruaci\u00f3n en una experiencia a\u00fan m\u00e1s dif\u00edcil y estigmatizante.<\/p>\n\n\n\n<p>En estos contextos vulnerables, muchas veces<strong> la gesti\u00f3n menstrual ni siquiera se contempla en la respuesta humanitaria<\/strong>. La distribuci\u00f3n de compresas reutilizables o desechables no est\u00e1 garantizada, y los espacios colectivos como refugios o campos de personas desplazadas carecen de instalaciones b\u00e1sicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s del riesgo para su salud f\u00edsica, esto genera <strong>consecuencias emocionales graves<\/strong>: verg\u00fcenza, ansiedad, exclusi\u00f3n social y miedo a sufrir violencia. La higiene menstrual y la desigualdad se entrelazan en estos entornos, profundizando las brechas de g\u00e9nero y afectando gravemente el bienestar y la educaci\u00f3n de las ni\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde La LUZ de las NI\u00d1AS, trabajamos para que estas realidades no queden invisibilizadas, <strong>integrando la perspectiva de g\u00e9nero y los derechos menstruales <\/strong>en nuestros proyectos en zonas afectadas por crisis, como parte esencial de garantizar dignidad y protecci\u00f3n a las ni\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-estigma-y-discriminacion-en-torno-a-la-menstruacion\"><strong>Estigma y discriminaci\u00f3n en torno a la menstruaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Los <a href=\"https:\/\/www.entreculturas.org\/la-luz-de-las-ninas\/noticia\/chad-que-ir-a-clase-sea-la-regla\/\"><strong>tab\u00faes sobre la menstruaci\u00f3n<\/strong><\/a> siguen profundamente arraigados en muchos pa\u00edses, culturas y comunidades. En algunos contextos, a\u00fan se considera un proceso vergonzoso, impuro o incluso peligroso, lo que genera una <strong>discriminaci\u00f3n menstrual<\/strong> que afecta la dignidad, la salud mental y los derechos de millones de ni\u00f1as y adolescentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta percepci\u00f3n negativa se traduce en pr\u00e1cticas discriminatorias como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aislar a las ni\u00f1as durante su periodo.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Prohibirles cocinar, asistir a clase o participar en eventos religiosos o comunitarios.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Reprenderlas por hablar del tema o pedir ayuda.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En muchas escuelas, la <strong>institucionalizaci\u00f3n del silencio<\/strong> impide que ni\u00f1as y adolescentes comprendan su cuerpo y vivan la menstruaci\u00f3n con normalidad. La falta de formaci\u00f3n del profesorado, la escasa inclusi\u00f3n del tema en los planes de estudio y la ausencia de espacios seguros para compartir experiencias refuerzan el miedo y la verg\u00fcenza.<\/p>\n\n\n\n<p>En Chad, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?reload=9&amp;v=iROdDVgc1eg\">una adolescente cont\u00f3 su experiencia a trav\u00e9s del programa La LUZ de las NI\u00d1AS<\/a>:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cUna vecina estuvo encerrada en el ba\u00f1o m\u00e1s de dos horas. Pensaba que ten\u00eda una herida grave. Me dijo que si se lo contaba a su madre, esta le iba a pegar. En Chad es a\u00fan un tema demasiado tab\u00fa\u2026\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Este tipo de vivencias generan aislamiento emocional, baja autoestima, desinformaci\u00f3n y una percepci\u00f3n de inferioridad en las ni\u00f1as, que aprenden a ocultar su menstruaci\u00f3n como si fuera un fallo, en lugar de vivirla como una parte natural de su desarrollo. Combatir estos estigmas menstruales no es solo una cuesti\u00f3n cultural: es una necesidad urgente de justicia social y equidad de g\u00e9nero.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-educacion-menstrual-clave-para-el-cambio\"><strong>Educaci\u00f3n menstrual: clave para el cambio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Una<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vg4BtBAgW88\"> <strong>educaci\u00f3n menstrual integral y transformadora<\/strong><\/a> es una de las herramientas m\u00e1s poderosas para <strong>romper el ciclo de silencio, verg\u00fcenza y exclusi\u00f3n<\/strong> que rodea a la menstruaci\u00f3n en muchos contextos.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, en numerosas escuelas y comunidades:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No se habla de menstruaci\u00f3n con un enfoque claro, respetuoso y cient\u00edfico.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Se deja fuera del debate a ni\u00f1os y adolescentes varones, lo que perpet\u00faa los prejuicios y la desinformaci\u00f3n.<br><\/li>\n\n\n\n<li>No se ofrecen recursos ni acompa\u00f1amiento emocional para que las ni\u00f1as comprendan sus cuerpos y desarrollen su autonom\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La <strong>educaci\u00f3n sexual y menstrual<\/strong> no puede limitarse a una charla aislada ni centrarse exclusivamente en la biolog\u00eda. Debe:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fomentar la <strong>toma de decisiones informadas<\/strong>.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Empoderar a las ni\u00f1as para que conozcan sus derechos.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Promover el respeto y la empat\u00eda en toda la comunidad educativa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Incluir la <strong>menstruaci\u00f3n como parte del curr\u00edculo escolar<\/strong>, formar al profesorado, generar espacios seguros para el di\u00e1logo y normalizar el tema en los hogares y medios de comunicaci\u00f3n son pasos imprescindibles hacia una <strong>sociedad m\u00e1s igualitaria y libre de discriminaci\u00f3n menstrual<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde La LUZ de las NI\u00d1AS, trabajamos en proyectos educativos que incluyen talleres de salud menstrual y espacios de confianza donde las ni\u00f1as pueden aprender, expresarse y dejar atr\u00e1s la verg\u00fcenza.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"531\" src=\"https:\/\/www.entreculturas.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/chicas-cosiendo-compresa-africa-1.jpg\" alt=\"D\u00eda Internacional de la Higiene Menstrual 2\" class=\"wp-image-39184\" srcset=\"https:\/\/www.entreculturas.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/chicas-cosiendo-compresa-africa-1.jpg 800w, https:\/\/www.entreculturas.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/chicas-cosiendo-compresa-africa-1-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.entreculturas.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/chicas-cosiendo-compresa-africa-1-768x510.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-respuestas-desde-la-sociedad\"><strong>Respuestas desde la sociedad<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La <strong>justicia menstrual<\/strong> comienza por reconocer que la menstruaci\u00f3n no es solo una cuesti\u00f3n biol\u00f3gica, sino un <strong>tema de derechos humanos, dignidad y equidad<\/strong>. En los \u00faltimos a\u00f1os, distintas iniciativas a nivel global y local han empezado a romper el silencio y a poner la salud menstrual en el centro de la agenda social y educativa.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada vez son m\u00e1s los pa\u00edses que aprueban leyes para garantizar el acceso gratuito a productos de higiene menstrual, integran la salud menstrual en los programas educativos o lanzan campa\u00f1as de sensibilizaci\u00f3n para derribar estigmas. Estos avances muestran que el cambio es posible cuando se reconoce que <strong>la menstruaci\u00f3n no debe ser una barrera<\/strong> para la educaci\u00f3n, la salud o la participaci\u00f3n plena de ni\u00f1as y adolescentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde el programa La LUZ de las NI\u00d1AS, impulsado por Entreculturas, contribuimos activamente a esta transformaci\u00f3n en contextos especialmente vulnerables como Chad, Uganda o Sud\u00e1n del Sur. All\u00ed, trabajamos junto a comunidades educativas para que ninguna ni\u00f1a tenga que faltar a clase por menstruar.<\/p>\n\n\n\n<p>Distribuimos kits de higiene menstrual adaptados a sus necesidades, promovemos <strong>escuelas seguras y libres de estigmas<\/strong> y desarrollamos espacios formativos donde docentes, ni\u00f1as, ni\u00f1os y familias pueden hablar abiertamente sobre la menstruaci\u00f3n desde una perspectiva de <strong>derechos, igualdad y cuidado<\/strong>. Porque cuando se garantiza el acceso a informaci\u00f3n, productos y espacios dignos, la menstruaci\u00f3n deja de ser un obst\u00e1culo y se convierte en una oportunidad para educar en respeto, salud y equidad.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-conclusion\"><strong>Conclusi\u00f3n<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>D\u00eda Internacional de la Higiene Menstrual<\/strong> es una llamada a la acci\u00f3n para gobiernos, escuelas, familias y organizaciones. La menstruaci\u00f3n no debe ser motivo de verg\u00fcenza, exclusi\u00f3n ni abandono escolar.<\/p>\n\n\n\n<p>Garantizar el <strong>acceso a productos, instalaciones, informaci\u00f3n y acompa\u00f1amiento emocional<\/strong> es urgente para que todas las ni\u00f1as puedan vivir su menstruaci\u00f3n con dignidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Desde La LUZ de las NI\u00d1AS, reafirmamos nuestro compromiso por una <strong>educaci\u00f3n transformadora<\/strong> que ponga en el centro la <strong>justicia menstrual<\/strong>, la <strong>igualdad de g\u00e9nero<\/strong> y la <strong>libertad de las ni\u00f1as para vivir sin miedo y sin discriminaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 28 de mayo, se conmemora el D\u00eda Internacional de la Higiene Menstrual, una fecha fundamental para visibilizar las barreras, estigmas y derechos vulnerados en torno a la menstruaci\u00f3n, especialmente en contextos de pobreza y exclusi\u00f3n. A d\u00eda de hoy, la pobreza menstrual afecta a m\u00e1s de 500 millones de ni\u00f1as y mujeres en el mundo, ni\u00f1as y adolescentes en todo el mundo no tienen acceso a condiciones dignas para gestionar su menstruaci\u00f3n: no cuentan con productos de higiene menstrual, ba\u00f1os adecuados ni informaci\u00f3n suficiente. Este d\u00e9ficit impacta directamente en su derecho a la educaci\u00f3n, la salud y una vida libre de violencias. La salud menstrual es una cuesti\u00f3n de justicia social y derechos humanos, que debe abordarse desde una mirada interseccional, atendiendo a c\u00f3mo la pobreza, el g\u00e9nero, la edad y el entorno geogr\u00e1fico agravan la desigualdad. \u00bfPor qu\u00e9 se conmemora el 28 de mayo? 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